«Чистота мыслей должна сочетаться с чистотой тела»
(Сократ)
С давних времен водные процедуры в Греции имели значение в гигиенических целях, и в них вкладывался мистический смысл. Для этого достаточно вспомнить рождение Афродиты из морской пены, как мать купала Ахиллеса в ручье, держа его за пятку. У греков даже есть легенда об источнике Геракла, который дарит купающимся силу и красоту.
Греческие бани называют лаконикумами. Сразу вспоминается Лаконика и её столица Спарта. Геродот сравнивал лаконикумы с римскими термами. Они распространились в Греции после египетского похода Александра Македонского. Потрясённый банями Египта, он отдал приказ строить повсеместно бани с паром и подогреваемым полом. Первыми их оценили спартанцы. Идея закаливать тело и дух горячим паром и прохладной водой, держать себя в чистоте и тонусе пришлась суровым воинам по вкусу. Именно спартанцы создали правила регулировки микроклимата в бане, соблюдая баланс между температурой воздуха и воды.
Банями восхищались, считая их государственным достоянием, великие греки: Сократ, Платон, Пифагор, отец медицины Гиппократ.
Строили греческие бани в виде полусферы из камня. Формула купола сближает их с турецким хаммамом. Такая форма сберегает тепло, способствует равномерному прогреву внутреннего пространства бани. В центре располагали большой очаг, топили его углем. Чтобы дольше держать тепло и пар, в очаге укладывали камни. И, конечно, плескали на них водой и травяными настоями! Дым выпускали через крышку в куполе, она сдвигалась с помощью цепей из бронзы.
Небольшой бассейн или ванна обязательны в каждом лаконикуме. В общественных банях их могло быть несколько, степень нагретости воды тоже варьировалась. В античной Греции не было водоотвода и это затрудняло чистку бассейнов и смену воды.
Облицовка камнем, мрамором и плиткой быстро нашла своё применение в греческих банях. Греки высоко ценили их мягкое, постепенно согревающее тепло.
Температура в греческих банях доходит до 75 °C, влажность не поднимается выше 15–20%. Такой жар медленно прогревает тело, без стресса переносится организмом. Греческие бани ценят за покой и мягкое тепло, начиная потеть минут через 20 после входа в парную. Ведь очищающее действие пара выводит шлаки и токсины, мышцы расслабляются, нервы приходят в состояние благостного наслаждения.
Греки вели общественный образ жизни и места для собраний выбирали с умом. Бани стали центром для встреч друзей и соратников, женские залы собирали женщин, мечтавших понежиться и обсудить новости.
Лаконикумы часто строили в гимнасиумах. Эти спортивные комплексы позволяли принимать массаж, поправить здоровье, активно отдыхать, занимаясь спортом. Культ здорового и прекрасного тела поддерживали и греческие бани.
Сходство греческой бани с турецким хаммамом затруднило распространение лаконикумов. А ведь греческие бани зародились раньше восточных! В крупных СПА-центрах иногда выделяют греческим залам отдельные площади, но это скорее дань экзотике и желание привлечь посетителей.
Если есть желание возродить традиции эллинов, то «ЭлитСаунаСтрой» разработает для Вас декор в античном стиле. Тогда Вы сможете почувствовать дух Древней Греции и насладиться мягким паром. Построить греческую баню не сложно, если подойти к делу с умом.
Будьте здоровы!
